Die Funktion und Verwendung der Faszienpistole

Funktion: 1. Linderung von Muskelkater und Müdigkeit nach dem Training und Förderung der Muskelregeneration; 2. Förderung der Durchblutung und Verbesserung der lokalen Gewebeernährung; 3. Erhöhung der Flexibilität von Muskeln und Gelenken; Vorbeugung von Muskelsteifheit und Sportverletzungen; Gebrauchsanweisung: 1. Wählen Sie den geeigneten Massagekopf. 3. Stellen Sie die entsprechende Frequenz ein. 5. Bewegen Sie die Massagemethode.

Die Faszienpistole ist ein Massagegerät, das hochfrequente Vibrationen nutzt, um Muskeln zu entspannen und Müdigkeit zu lindern. Seine Funktionen und Verwendungsmethoden sind wie folgt:

Funktion:

1. Lindert Muskelkater und Müdigkeit nach dem Training und fördert die Muskelregeneration.

2. Fördert die Durchblutung und verbessert die Ernährung des lokalen Gewebes.

3. Erhöhen Sie die Flexibilität von Muskeln und Gelenken, beugen Sie Muskelsteifheit und Sportverletzungen vor.

Anwendung:

1. Wählen Sie einen geeigneten Massagekopf: Wählen Sie einen geeigneten Massagekopf entsprechend dem Bereich, der entspannt werden muss, im Allgemeinen einschließlich Flachkopf, U-förmiger Kopf, Kugelkopf usw.

2. Bestimmen Sie, wo Sie massieren möchten: Suchen Sie nach empfindlichen Stellen an den Muskeln, die Entspannung benötigen, normalerweise in Bereichen mit Verspannungen oder Steifheit.

3. Passen Sie die Frequenz an: Passen Sie die Frequenz der Faszienpistole schrittweise an Ihr persönliches Empfinden an. Es wird empfohlen, mit einer niedrigen Frequenz zu beginnen und diese schrittweise auf eine geeignete mittlere bis hohe Frequenz zu steigern.

4. Druck ausüben: Drücken Sie die Faszienpistole sanft auf die Muskeln, die entspannt werden müssen, und üben Sie den entsprechenden Druck aus, damit sie mit den Muskeln in Resonanz treten.

5. Mobile Massage: Kontinuierliche Massage an der ausgewählten Position. Es wird empfohlen, dass jede Massage 10-15 Minuten dauert. Sie kann kontinuierlich oder intermittierend durchgeführt werden.

6. Hinweis: Vermeiden Sie die Anwendung an Gelenken, Knochenvorsprüngen und anderen Teilen, um Schäden zu vermeiden. Wenn Sie während der Anwendung Beschwerden oder Schmerzen verspüren, sollten Sie die Anwendung sofort beenden.

Es wird empfohlen, vor der Verwendung die Anweisungen für jede Marke und jedes Modell zu verstehen, um Schäden durch unsachgemäßen Gebrauch zu vermeiden.

Das obige ist der detaillierte Inhalt vonDie Funktion und Verwendung der Faszienpistole. Für weitere Informationen folgen Sie bitte anderen verwandten Artikeln auf der PHP chinesischen Website!