Apple kündigt Fitness+-Trainingsreihen und Laufzeiten an

Apple hat heute Kollektionen und Time to Run für Apple Fitness+ sowie erweiterte Time to Walk- und Artist Spotlight-Suiten angekündigt. Sammlungen sind eine kuratierte Sammlung von Workouts und Meditationen aus der Fitness+-Bibliothek und bieten Benutzern eine neue Möglichkeit, motiviert zu werden, konsequent zu bleiben und Fortschritte in ihrem Training zu machen. Fitness+ Collections enthält einen vorgeschlagenen Plan, der Benutzern hilft, über Tage oder Wochen hinweg bewusste Trainingsentscheidungen zu treffen, um ihre Ziele zu erreichen.

Die folgenden sechs Kollektionen werden zum Start verfügbar sein und den Benutzern eine Reihe von Zielen bieten, auf die sie hinarbeiten können:

• 30-Tage-Core-Challenge
• Verbessern Sie Ihre Körperhaltung mit Pilates
• Perfektionieren Sie Ihre Yoga-Ausgleichshaltungen
• Laufen Sie Ihren ersten 5K
• Stärken Sie Ihren Rücken und strecken Sie Ihre Hüften
• Entspannen Sie sich für eine bessere Schlafenszeit

Time to Run ist ein neues Audio-Lauferlebnis, ähnlich wie Time to Walk, das Benutzern dabei helfen soll, bessere und beständigere Läufer zu werden. Jede Episode von Time to Run konzentriert sich auf eine beliebte reale Laufstrecke an einem berühmten oder ikonischen Ort.

Fitness+-Trainer, darunter Emily Fayette, Jamie-Ray Hartshorne, Sam Sanchez und Scott Carvin, sowie der neue Lauftrainer Cory Wharton-Malcolm im Team, geben Coaching-Tipps und zeigen den Benutzern während des Laufens relevante Fotos, begleitet von vollständigen Bildern Lebendige Musik. Die Apple Music-Playlist jeder Episode ist sorgfältig auf die Intensität, den Ort und den Trainingsstil jedes Laufs abgestimmt.

Time to Run wird drei Episoden umfassen: London, trainiert von Cory Wharton-Malcolm; Brooklyn, trainiert von Emily Fayette; und Miami Beach, trainiert von Sam Sanchez. In den nächsten Wochen werden jeden Montag neue Folgen von Time to Run veröffentlicht.

Apple sagt, dass Time to Run auf einem Laufband oder im Freien erlebt werden kann. Für Apple Watch-Benutzer, die Rollstühle benutzen, wird Time to Run zu Time to Run oder Push und bietet die Möglichkeit, einen Lauf oder ein Push-Lauftempo-Training im Freien zu starten.

Die Apple Fitness+-Reihe und Time to Run werden am 10. Januar für alle Fitness+-Abonnenten eingeführt. Am selben Tag startet Fitness+ auch die dritte Staffel von Time to Walk mit Gästen wie Rebel Wilson, Bernice A. King und Hasan Minhaj sowie neuen Künstler-Spotlight-Workouts in der Fitness-App, darunter Musik von Ed Sheeran und Pharrell Williams James, Shakira und die Beatles.

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